"3½ Minuten“ ist das App-Fastenprojekt der Katholischen jungen Gemeinde im Erzbistum Köln. Mit der App hast du kostenlosen Zugang zu den insgesamt vierzig täglichen Übungen. Stell die Uhrzeit ein, zu der sie dich täglich ans Workout erinnern soll. Die App meldet sich punktgenau und erklärt dir die aktuelle Übung. Mit der integrierten Stoppuhr behältst du die 3½ Minuten während des Trainings im Blick. Alle Infos zu 3½ Minuten auf  kjg-koeln.de/projekte/fastenprojekt/

Die App steht ab Aschermittwoch in den App-Stores für android und iOS-Betriebssysteme zum Download bereit. Die Teilnehmenden erhalten täglich Impulse für ihr persönliches 3½ Minuten-Workout, das sie bis Ostern durch die Fastenzeit begleitet.